In kom in mijn werk als coach veel vrouwen tegen die gewend zijn zichzelf altijd maar aan te passen of weg te cijferen. En natuurlijk, we moeten ons allemaal regelmatig aanpassen aan de omstandigheden. Dat is sociaal wenselijk. Maar als het goed is, maken we daarin een bewuste keuze.
Maar kun jij echt jezelf zijn of ben je altijd bezig met wat anderen wel niet van je vinden? Of ben jij altijd degene die zich aan anderen aanpast om het iedereen naar de zin te maken? Heb je het zelf dan nog naar je zin?
Wat, als aanpassen een gewoonte, een automatisme is geworden? Ben je dan nog wie je werkelijk bent of wilt zijn? Is er dan nog ruimte voor jou?
“Ik wil mezelf kunnen zijn”, is iets wat ik vaak hoor.
“Wie ben je dan?”, vraag ik altijd. Ik krijg wel eens het antwoord: “Geen idee, dat weet ik zelf niet meer”. En dat is heel triest.
Om te worden wie je werkelijk bent, moet je eerst ook weten WIE je werkelijk bent.
“Ik wil mezelf kunnen zijn”, is iets wat ik vaak hoor.
“Wie ben je dan?”, vraag ik altijd. Ik krijg wel eens het antwoord: “Geen idee, dat weet ik zelf niet meer”. En dat is heel triest.
Om te worden wie je werkelijk bent, moet je eerst ook weten WIE je werkelijk bent.
Vanuit het besef wie je werkelijk bent, kun je gaan bouwen aan zelfvertrouwen en innerlijke kracht.
De tweede stap is, dat je jezelf bewust wordt wat jou tegenhoudt om jezelf te zijn. Of wat je tegengehouden heeft.
Als je merkt dat je steeds verder van jezelf af komt te staan, ga dan echt goed bij jezelf na:
Als ik zou kunnen doen wat ik werkelijk wil en ik geef er niet om wat anderen van mij vinden: wat wil ik dan?
Wat hoort echt bij mij, waar word ik blij van?
Welke normen en waarden zijn voor mij belangrijk?
Schrijf het op, laat het bezinken, lees het na, verander er dingen in.
Als je die stap van bewustwording gezet hebt, probeer dan te bedenken wat je hierin heeft tegengehouden.
Pas als je inzicht hebt, kun je gaan werken aan verandering. Dat is een proces van kleine stapjes zetten.
Ga er mee aan de slag; hoe langer je in vaste patronen blijft steken, hoe moeilijker het wordt om ze los te laten.
Lukt het niet om zelf
inzicht te krijgen in wat je tegenhoudt, dan is een eenmalige Inzicht-sessie
misschien iets voor jou.
Wil je weten wat dat inhoudt, klik dan op onderstaande
link
